食疗养生气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下，常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脉虚弱等。食疗保健常吃补气的食物，可选用小米、大米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、

增长眼睫毛的有效方法睡前在涂点凡士林(Vaseline)每天早上和晚上用凡士林(Vaseline)涂擦睫毛，确实，这方法有一定的功用。但谨记，凡士林的性质非常油腻，如果涂擦的次数和量过多，在眼皮周围会很容易造成毛孔堵塞，所以一定要适量地使用!多吃含维他命E的食物维他命E蕴含抗氧化成分生育酚，能够增加

（1）番茄蜂蜜美白:这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染,使皮肤白暂细致。配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。（2）牛奶美白:准备小杯酸奶，夏天的时候，也可以把鲜奶放

随着年龄的增长，眼部皱纹都会慢慢呈现出来，如果保养得好是可以延缓衰老，眼部皱纹迟几年出现，看起来就会比同龄人年轻好几岁。所以该如何保养才能让眼部皱纹更少呢？1、卸妆要彻底习惯化眼妆的美眉们，每天晚上记得一定要彻底卸除眼妆，避免有彩妆残留物形成色素沉淀，毕竟眼部周围的皮肤是脆弱的。2、多热敷眼部多为眼

又到了荔枝成熟的季节了荔枝甜甜的口感，肉厚多汁深受广大吃货的喜爱营养含量荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔

最近刮起一阵大蒜风，从韩国过来的蒜香包，它就这么火了，不管是你否有关注过。从朋友圈到抖音，这场关于蒜香奶酪包的接力赛，它正以数以倍计的速度攻占着你看见或看不见的角落。裹上厚厚蒜泥奶油面包，烤出来的蒜香味儿让人食欲大开，酥酥的外皮配上面包内部满满的奶油奶酪，吃起来更是香醇浓郁！如果你买到了不怎么好吃的

五花肉炒青瓜是一道家常菜肴，食材简单，口感脆嫩鲜香，吃起来特别下饭。今天跟大家分享一道五花肉炒青瓜的家常做法，下酒下饭都不错，喜欢自己动手做菜的朋友，可以一起来试试。下面请看我们的操作:1.准备青瓜两根，去掉头尾，然后改刀切成一厘米的厚片，放入盆中。2.下面把青瓜腌制一下，加入食盐三勺，搅拌均匀。3

刚开学不久，许多孩子悄悄戴上了牙套。这不禁让家长们发问：我家孩子牙不齐，也能戴牙套吗？孩子几岁戴牙套合适？……看完这篇文章，能让你找到答案！（图片来源于网络）牙套就是在颌骨发育过程中，通过专业的矫正手段解决一些由先天或者后天等原因引起的上下颌颌骨发育异常、牙齿异常问题，或者纠正口腔不良习惯；对于年纪

怀孕生娃最怕什么？变胖！变黄脸婆！长妊娠纹！变胖可以减肥，变黄脸婆可以保养，可是妊娠纹不容易去掉啊！这戳中了无数宝妈的痛点，试想有谁愿意自己的肚皮布满白色或紫色的条纹？妊娠纹是怎么产生的？ 随着胎儿的长大，孕妈腹部皮肤被牵拉，再加上孕期激素水平变化，真皮层弹力纤维断裂、从而形成了紫红色条纹。产后色素

炒鸡蛋是咱们日常生活中，很常见的一道美食，鸡蛋松软鲜香，并且营养丰富，也正是因为它的这些特点，所以炒鸡蛋，非常受咱们大家的欢迎。但是，咱们很多朋友，自己在家做炒鸡蛋的时候，鸡蛋经常会炒糊粘锅，而且一点也没有香味也没有，特别的难吃。其实解决的原因很简单，今天呢，我就分享给大家，炒鸡蛋时的三个小妙招，保