“气血虚”是老生常谈的话题，指的是气和血不足的症候，可因气虚不能生血而致血虚，也可因血虚而致气虚。气血虚的人，都有些什么表现呢？该怎么调养呢？一起来瞧瞧吧~气虚表现l 体型消瘦或偏胖，面色苍白l 老感疲乏无力，气短懒得说话l 爱出汗，尤其是活动后更为明显l 抵抗力差，容易感冒，病情恢复慢血虚表现l

作者：佚名朝代：春秋战国类型：秦汉简介：《仪礼》，儒家十三经之一。是中国春秋战国时代的礼制汇编。共十七篇。内容记载周代的冠、婚、丧、祭、乡、射、朝、聘等各种礼仪，以记载士大夫的礼仪为主。秦之前篇目不详，汉初高堂生传仪礼。 #pgc-card .pgc-card-href { te

千里孤坟，无处话凄凉。小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。——苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦子》蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。——《诗经 · 周南 · 关雎》浩荡离愁白日斜，吟鞭东指即天涯。落红不是无情物，化作春泥更护花。——龚自珍《已亥杂诗》春花秋月何时了，往事知多少？小楼昨夜又东

山楂糖球山楂糖球时光如梭，岁月如梦，不知不觉已是秋末冬初，中华大地美丽富饶，万物滋生，每个季节都有它独特的产物可供人们享用。每当到了这个季节一些地瓜、小米、萝卜等因为它的应季和新鲜，就成为了一些北方人的首选。而我除了这些应季的农产品和蔬菜外，还格外的喜欢在这个季节所特有的一种休闲小零食那就是山楂糖球

用料口蘑500g、蒜苗1-2根、姜3片、盐少许、蚝油半勺、生抽少许、水淀粉半勺、食用油适量。步骤1、先把口蘑洗净切厚片，蒜苗洗净切斜段，姜切片，准备好食材备用；2、烧热一锅开水，水沸腾后倒入口蘑，略焯一下水，煮至断生变软即可捞出，不要煮时间太长，营养会流失掉，捞出后沥干水分备用；3、烧热炒锅，倒入适

很多朋友都在追求胸肌、腹肌的训练，我们的hi运动的有一些课程里面，练腹肌的课程里，会有一些支撑的动作，他们就会很排斥。他们不能理解，为什么我练腹肌，要去用支撑的动作呢？这不是练手臂力量和胸肌吗？其实你错了， 这些动作是为了锻炼你的核心肌群，核心力量。核心肌群是什么？简单来说，核心肌群就是位于腹部前后

减肥吃肉小技巧1、遵循“没腿的”——“两条腿的”——“四条腿的”，能吃鱼就不吃鸡鸭，能吃鸡鸭就不吃猪牛羊！鸡鸭肉去皮吃更少油。2、每天选择中午吃肉，一次摄入量80——150克。3、不要炒、油炸、油煎，尽量蒸、煮、炖。减肥不长胖肉食排行榜第5名：猪后腿提起猪肉大家都觉得它脂肪含量高，红白相间层次分明，

威海成山头威海市荣成市成山镇，三面环海，一面接陆，是最早看见海上日出的地方，自古就被誉为“太阳启升的地方”。临沂沂蒙山这里的山巍峨壮观，层峦叠翠，群峰竞秀，林海莽莽，松涛起伏，群山绵延数百公里，具有独特的山岳景观、森林景观、瀑布景观和人文景观。烟台养马岛岛内有赛马场、海水浴场等多处景点及40多处专用

作为家长，为了孩子的成长，经常要和老师打交道，不要错误地认为把孩子送进学校就是老师的事情。至少，你要向老师了解自己的孩子在学校时情况，协助老师教育好孩子。但很多父母不知道怎样和老师沟通，下面我来教你跟老师沟通的六个说话技巧。l第一个说话技巧：“老师，如果学校有需要家长帮忙的话，一定要给我打电话，我们

这里是一个多样性的民族聚居地，依山而建的吊脚楼，位于武汉与重庆两大火炉之间，四季冬无严寒、夏无酷暑，常年云雾缭绕，多为湿润性气候，在这里像是生活在了仙境一般，皮肤一整天都是水水嫩嫩地。湖北恩施这是地球上美丽与神奇的宝藏地之一，一个吊足人好奇心的地方，“一山有四季，十里不同天”，恩施的景点较为分散，让